Kebanyakan orang sadar akan risiko diabetes dan tekanan darah tinggi, namun sedikit yang menyadari hubungan keduanya. Jelas bahwa penderita diabetes dua kali cenderung mengalami tekanan darah tinggi daripada orang yang tidak menderita diabetes. Jika tekanan darah tinggi tidak diobati, orang tersebut berisiko terkena penyakit jantung dan stroke. Selanjutnya, satu dengan diabetes dan tekanan darah tinggi empat kali cenderung mengembangkan penyakit jantung daripada seseorang yang tidak memiliki salah satu kondisinya.
Probabilitas bahwa pasien diabetes akan menderita hipertensi adalah 50 persen; dan pasien diabetes merasa sulit mencapai sasaran sasaran untuk hipertensi dibandingkan dengan pasien non-diabetes. Penting untuk mengembangkan hubungan dua arah antara dokter dan pasien diabetes yang memiliki tekanan darah tinggi. Dokter harus menentukan kepada pasien apa tekanan darah saat ini, dan apa target sasarannya. Dengan cara ini, pasien bisa melihat apa tujuannya dan juga bisa membantu memotivasi pasien.
Beberapa penyesuaian gaya hidup sangat penting bagi pasien dengan tekanan darah tinggi. Dua modifikasi gaya hidup yang paling efektif untuk mengurangi tekanan darah adalah penurunan berat badan, jika pasien kelebihan berat badan, dan meningkatkan aktivitas fisik, yang juga akan membantu memangkas berat badan. Penderita diabetes harus memulai diet diabetes yang sehat yang menekankan kurang gula, lemak, dan karbohidrat. Selain itu, penting untuk menjaga agar kalori tetap rendah, karena kebanyakan penderita diabetes cenderung menambah berat badan.
Intervensi penting terbaru dalam pengobatan diabetes adalah mengendalikan tekanan darah ke tujuan agresif kurang dari 130/80 mmHg. Jika ginjal terlibat, pengobatan harus didasarkan pada inhibitor penghambat reseptor angiotensin II (ARB) atau inhibitor angiotensin-converting enzyme (ACE). Hal ini karena ARB dan ACE inhibitor menurunkan tekanan darah dan memiliki efek perlindungan tambahan pada ginjal pada penderita diabetes. Mereka juga memperlambat perkembangan kerusakan ginjal pada orang yang tidak menderita diabetes.
Menurut sebuah survei tatap muka terhadap lebih dari 350 dokter di Singapura, Thailand, Taiwan, Filipina, dan India pada akhir tahun 2005, 40 persen dokter mengungkapkan bahwa lebih dari 40 persen pasien mereka menderita hipertensi dan diabetes. Namun, hanya 5 persen dokter yang dapat mengatakan bahwa sebagian besar pasien mereka memiliki kontrol tekanan darah yang baik. Hasil ini sesuai dengan yang ditemukan di negara lain.
Karena semakin banyak pasien memiliki beberapa faktor risiko penyakit jantung kardiovaskular, sangat penting untuk meningkatkan kesadaran di kalangan masyarakat umum tentang mengambil tindakan untuk mencegah tekanan darah tinggi dan diabetes. Kapan pemeriksaan kesehatan berikutnya? Bahkan jika Anda merasa sehat, Anda tidak perlu lupa meminta dokter memeriksa kadar gula darah dan tekanan darah Anda. Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati!
Probabilitas bahwa pasien diabetes akan menderita hipertensi adalah 50 persen; dan pasien diabetes merasa sulit mencapai sasaran sasaran untuk hipertensi dibandingkan dengan pasien non-diabetes. Penting untuk mengembangkan hubungan dua arah antara dokter dan pasien diabetes yang memiliki tekanan darah tinggi. Dokter harus menentukan kepada pasien apa tekanan darah saat ini, dan apa target sasarannya. Dengan cara ini, pasien bisa melihat apa tujuannya dan juga bisa membantu memotivasi pasien.
Beberapa penyesuaian gaya hidup sangat penting bagi pasien dengan tekanan darah tinggi. Dua modifikasi gaya hidup yang paling efektif untuk mengurangi tekanan darah adalah penurunan berat badan, jika pasien kelebihan berat badan, dan meningkatkan aktivitas fisik, yang juga akan membantu memangkas berat badan. Penderita diabetes harus memulai diet diabetes yang sehat yang menekankan kurang gula, lemak, dan karbohidrat. Selain itu, penting untuk menjaga agar kalori tetap rendah, karena kebanyakan penderita diabetes cenderung menambah berat badan.
Intervensi penting terbaru dalam pengobatan diabetes adalah mengendalikan tekanan darah ke tujuan agresif kurang dari 130/80 mmHg. Jika ginjal terlibat, pengobatan harus didasarkan pada inhibitor penghambat reseptor angiotensin II (ARB) atau inhibitor angiotensin-converting enzyme (ACE). Hal ini karena ARB dan ACE inhibitor menurunkan tekanan darah dan memiliki efek perlindungan tambahan pada ginjal pada penderita diabetes. Mereka juga memperlambat perkembangan kerusakan ginjal pada orang yang tidak menderita diabetes.
Menurut sebuah survei tatap muka terhadap lebih dari 350 dokter di Singapura, Thailand, Taiwan, Filipina, dan India pada akhir tahun 2005, 40 persen dokter mengungkapkan bahwa lebih dari 40 persen pasien mereka menderita hipertensi dan diabetes. Namun, hanya 5 persen dokter yang dapat mengatakan bahwa sebagian besar pasien mereka memiliki kontrol tekanan darah yang baik. Hasil ini sesuai dengan yang ditemukan di negara lain.
Karena semakin banyak pasien memiliki beberapa faktor risiko penyakit jantung kardiovaskular, sangat penting untuk meningkatkan kesadaran di kalangan masyarakat umum tentang mengambil tindakan untuk mencegah tekanan darah tinggi dan diabetes. Kapan pemeriksaan kesehatan berikutnya? Bahkan jika Anda merasa sehat, Anda tidak perlu lupa meminta dokter memeriksa kadar gula darah dan tekanan darah Anda. Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati!
