Diperkirakan lebih dari 18 juta orang Amerika menderita diabetes. Sekitar 10 juta penderita diabetes berusia antara 20 sampai 60 tahun. Sebagian besar individu dalam kelompok usia ini memiliki diabetes tipe 2. Dengan diabetes tipe 2, tubuh memproduksi insulin, namun tidak menghasilkan cukup hormon ini atau sel-selnya tidak meresponsnya dengan tepat. Hasilnya adalah peningkatan gula darah dan kadang-kadang tingkat insulin tinggi juga. Gula darah tinggi karena gula tidak dibawa ke dalam sel dan dimanfaatkan untuk energi dengan baik. Sebagian besar penderita diabetes berusia di atas enam puluh memiliki diabetes tipe 2.
Komplikasi serius yang terkait dengan diabetes meliputi stroke, penyakit jantung, kebutaan, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi, penyakit sistem saraf dan amputasi. Pada tahun 2002 ada 82.000 amputasi ekstremitas bawah pada penderita diabetes. Enam orang dari setiap 1.000 orang penderita diabetes akan memiliki amputasi ekstremitas rendah. Sakit punggung yang lambat atau tidak sembuh sakit (dikenal sebagai ulserasi) pada kaki adalah alasan paling umum penderita diabetes akan berakhir dengan amputasi kaki atau kaki. Lebih dari 2 juta penderita diabetes mengalami ulserasi dan satu dari empat penderita diabetes dengan ulkus akan mengalami amputasi. Sayangnya, lebih dari 25% penderita diabetes belum pernah mendengar tentang maag.
Mengobati ulkus diabetes adalah sulit. Mencegah komplikasi kaki diabetes tidak. Mencegah ulserasi diabetes adalah kunci dalam mengurangi risiko amputasi. Penting untuk melihat seorang ahli penyakit kaki untuk melakukan pemeriksaan diabetes setiap dua bulan untuk membantu menjaga kuku yang tumbuh ke dalam, jagung dan kapalan agar tidak menjadi masalah.
Ikuti langkah-langkah ini untuk membantu mencegah komplikasi kaki diabetes:
1. Periksa kaki Anda setiap hari! Ini adalah kebutuhan mutlak. Jika Anda tidak bisa mencapai kaki Anda, mintalah teman atau anggota keluarga memeriksa kaki Anda. Jika perlu, letakkan cermin di lantai dan letakkan kaki Anda di atasnya untuk mencari potongan, memo, memar, bukaan atau area iritasi. Pastikan Anda memeriksa antara jari-jari kaki. Carilah daerah lembab, daerah putih atau daerah merah. Carilah sesuatu yang tidak biasa. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa, buatlah janji dengan podiatrist Anda.
2. Jangan berjalan tanpa alas kaki. Jarum, paku payung, pecahan kaca, serpihan kayu bisa disembunyikan di karpet, meski Anda vakum secara teratur. Anda bisa menusuk kaki tanpa sensasi. Tusukan bisa luput dari perhatian dan berkembang menjadi ulserasi atau infeksi.
3. Hati-hati dengan lipatan kaus kaki Anda. Lapisan kasar di kaus kaki dapat menyebabkan daerah iritasi yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan ulserasi. Hal ini juga bisa diakibatkan lipatan kecil di kaus kaki.
4. Jangan menjadi korban fashion. Sepatu fashion yang tinggi biasanya menyebabkan sejumlah besar masalah di kaki. Pastikan sepatu yang cukup lebar. Jangan membeli sepatu yang terlalu lebar atau terlalu panjang sehingga bisa menyebabkan banyak tergelincir. Pilih sepatu yang lembut dan fleksibel dan biarkan bantalan di bagian atas dan samping, namun kaku di atas solnya. Pastikan mereka tidak melipat dua. Anda mungkin memenuhi syarat untuk asuransi Anda untuk membayar sepatu ekstra ekstra diabetes dengan sol khusus. Sepatu ini akan menekan kaki Anda. Tanyakan pada dokter Anda.
5. Periksa air mandi Anda dengan tangan Anda sebelum meletakkan kaki Anda di dalamnya. Suhu yang dirasakan kaki Anda jauh berbeda dengan suhu yang dirasakan tangan Anda saat mengalami neuropati. Pastikan untuk memeriksa suhu dengan pergelangan tangan Anda. Ini akan jauh lebih akurat daripada menguji air dengan kaki Anda.
6. Hindari bantalan jagung obat. Bantalan jagung yang mengandung obat mengandung asam dan bisa berbahaya bagi penderita diabetes. Ya, itu akan menghilangkan jagung, tapi ada kemungkinan juga akan menghilangkan semua kulit di sekitarnya. Apa yang akan Anda tinggalkan adalah sebuah ulserasi. Periksa produk kaki yang Anda beli untuk memastikan mereka aman untuk penderita diabetes.
7. Keringkan antara jari-jari kaki. Peningkatan kelembaban di antara jari-jari kaki Anda bisa menyebabkan kulit mogok. Hal ini pada akhirnya akan menyebabkan bisul di antara jari-jari kaki. Bisul di antara jari-jari kaki tidak diperhatikan untuk jangka waktu yang lebih lama dan mereka sulit diobati.
8. Jangan gunakan alas pemanas di kaki Anda. Meskipun banyak penderita diabetes mengeluh tentang jari kaki yang dingin, bantalan pemanas bukanlah cara yang baik untuk menghangatkannya, jika Anda memiliki neuropati. Bantalan pemanas bisa ditempatkan terlalu tinggi dan menyebabkan luka bakar, tanpa Anda sadari.
9. Kenali risikonya. Beberapa penderita diabetes tidak mengalami kehilangan sensasi atau sirkulasi di kaki mereka. Mereka tidak berisiko mengalami ulserasi dan memiliki risiko infeksi yang rendah menjadi masalah. Yang lainnya, mengalami masalah neuropati atau sirkulasi yang parah dan tidak mengetahuinya. Penting untuk mengetahui di mana Anda berdiri. Anda ingin seorang ahli penyakit kaki mengevaluasi Anda dan memberi tahu Anda risiko Anda, dan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencegah hal-hal ini terjadi.
10. Jangan memangkas kuku jari kaki, kapalan atau jagung Anda sendiri. Jika Anda kehilangan sensasi atau suplai darah, mintalah podiatrist Anda memangkas jagung, kapsul atau kuku kaki Anda.
Komplikasi serius yang terkait dengan diabetes meliputi stroke, penyakit jantung, kebutaan, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi, penyakit sistem saraf dan amputasi. Pada tahun 2002 ada 82.000 amputasi ekstremitas bawah pada penderita diabetes. Enam orang dari setiap 1.000 orang penderita diabetes akan memiliki amputasi ekstremitas rendah. Sakit punggung yang lambat atau tidak sembuh sakit (dikenal sebagai ulserasi) pada kaki adalah alasan paling umum penderita diabetes akan berakhir dengan amputasi kaki atau kaki. Lebih dari 2 juta penderita diabetes mengalami ulserasi dan satu dari empat penderita diabetes dengan ulkus akan mengalami amputasi. Sayangnya, lebih dari 25% penderita diabetes belum pernah mendengar tentang maag.
Mengobati ulkus diabetes adalah sulit. Mencegah komplikasi kaki diabetes tidak. Mencegah ulserasi diabetes adalah kunci dalam mengurangi risiko amputasi. Penting untuk melihat seorang ahli penyakit kaki untuk melakukan pemeriksaan diabetes setiap dua bulan untuk membantu menjaga kuku yang tumbuh ke dalam, jagung dan kapalan agar tidak menjadi masalah.
Ikuti langkah-langkah ini untuk membantu mencegah komplikasi kaki diabetes:
1. Periksa kaki Anda setiap hari! Ini adalah kebutuhan mutlak. Jika Anda tidak bisa mencapai kaki Anda, mintalah teman atau anggota keluarga memeriksa kaki Anda. Jika perlu, letakkan cermin di lantai dan letakkan kaki Anda di atasnya untuk mencari potongan, memo, memar, bukaan atau area iritasi. Pastikan Anda memeriksa antara jari-jari kaki. Carilah daerah lembab, daerah putih atau daerah merah. Carilah sesuatu yang tidak biasa. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa, buatlah janji dengan podiatrist Anda.
2. Jangan berjalan tanpa alas kaki. Jarum, paku payung, pecahan kaca, serpihan kayu bisa disembunyikan di karpet, meski Anda vakum secara teratur. Anda bisa menusuk kaki tanpa sensasi. Tusukan bisa luput dari perhatian dan berkembang menjadi ulserasi atau infeksi.
3. Hati-hati dengan lipatan kaus kaki Anda. Lapisan kasar di kaus kaki dapat menyebabkan daerah iritasi yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan ulserasi. Hal ini juga bisa diakibatkan lipatan kecil di kaus kaki.
4. Jangan menjadi korban fashion. Sepatu fashion yang tinggi biasanya menyebabkan sejumlah besar masalah di kaki. Pastikan sepatu yang cukup lebar. Jangan membeli sepatu yang terlalu lebar atau terlalu panjang sehingga bisa menyebabkan banyak tergelincir. Pilih sepatu yang lembut dan fleksibel dan biarkan bantalan di bagian atas dan samping, namun kaku di atas solnya. Pastikan mereka tidak melipat dua. Anda mungkin memenuhi syarat untuk asuransi Anda untuk membayar sepatu ekstra ekstra diabetes dengan sol khusus. Sepatu ini akan menekan kaki Anda. Tanyakan pada dokter Anda.
5. Periksa air mandi Anda dengan tangan Anda sebelum meletakkan kaki Anda di dalamnya. Suhu yang dirasakan kaki Anda jauh berbeda dengan suhu yang dirasakan tangan Anda saat mengalami neuropati. Pastikan untuk memeriksa suhu dengan pergelangan tangan Anda. Ini akan jauh lebih akurat daripada menguji air dengan kaki Anda.
6. Hindari bantalan jagung obat. Bantalan jagung yang mengandung obat mengandung asam dan bisa berbahaya bagi penderita diabetes. Ya, itu akan menghilangkan jagung, tapi ada kemungkinan juga akan menghilangkan semua kulit di sekitarnya. Apa yang akan Anda tinggalkan adalah sebuah ulserasi. Periksa produk kaki yang Anda beli untuk memastikan mereka aman untuk penderita diabetes.
7. Keringkan antara jari-jari kaki. Peningkatan kelembaban di antara jari-jari kaki Anda bisa menyebabkan kulit mogok. Hal ini pada akhirnya akan menyebabkan bisul di antara jari-jari kaki. Bisul di antara jari-jari kaki tidak diperhatikan untuk jangka waktu yang lebih lama dan mereka sulit diobati.
8. Jangan gunakan alas pemanas di kaki Anda. Meskipun banyak penderita diabetes mengeluh tentang jari kaki yang dingin, bantalan pemanas bukanlah cara yang baik untuk menghangatkannya, jika Anda memiliki neuropati. Bantalan pemanas bisa ditempatkan terlalu tinggi dan menyebabkan luka bakar, tanpa Anda sadari.
9. Kenali risikonya. Beberapa penderita diabetes tidak mengalami kehilangan sensasi atau sirkulasi di kaki mereka. Mereka tidak berisiko mengalami ulserasi dan memiliki risiko infeksi yang rendah menjadi masalah. Yang lainnya, mengalami masalah neuropati atau sirkulasi yang parah dan tidak mengetahuinya. Penting untuk mengetahui di mana Anda berdiri. Anda ingin seorang ahli penyakit kaki mengevaluasi Anda dan memberi tahu Anda risiko Anda, dan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencegah hal-hal ini terjadi.
10. Jangan memangkas kuku jari kaki, kapalan atau jagung Anda sendiri. Jika Anda kehilangan sensasi atau suplai darah, mintalah podiatrist Anda memangkas jagung, kapsul atau kuku kaki Anda.
