Diabetes tipe 2 atau diabetes onset dewasa meningkat ke tingkat yang berbahaya di dunia modern.
Tidak seperti diabetes tipe 1 yang dimulai sejak awal kehidupan, tipe 2 mempengaruhi orang dewasa berusia paruh baya meskipun mulai terlihat pada orang yang lebih muda. Diabetes tipe 2 berarti tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau sel tidak bisa menggunakan insulin.
Glukosa yang dihasilkan dari makanan kemudian terbentuk di dalam sistem alih-alih diserap oleh sel. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan organ seperti jantung, ginjal dan mata. Masalah lain adalah karena sel-sel tidak mendapatkan cukup glukosa mereka kekurangan energi
Faktor risiko
Meskipun faktor keturunan berperan dalam mengembangkan diabetes tipe 2, kelebihan berat badan merupakan penyebab utama karena lemak mengganggu kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin.
Apakah Anda kentang sofa? Gaya hidup yang tidak menetap juga meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Sel-sel otot memiliki lebih banyak reseptor insulin daripada sel-sel lemak.
Diet
Diet memiliki peran besar dalam bermain. Terlalu banyak lemak, gula, tepung yang tidak dimurnikan dan terlalu sedikit serat dapat mempengaruhi kesehatan Anda dan berkontribusi terhadap penyakit seperti diabetes.
Kabar baiknya adalah Anda mungkin bisa mencegah diabetes dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat. Penyakit ini bisa dicegah atau bahkan disembuhkan dengan beberapa perubahan gaya hidup sederhana.
Jika Anda cocok dengan gambar di atas, penting untuk diuji diabetes. Hal ini sangat mudah dilakukan dengan menggunakan sampel urine. Jika Anda memiliki gejala seperti haus yang berlebihan, sering bepergian ke kamar mandi, mati rasa di tangan dan kaki Anda, luka yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan kekurangan energi, bisa teruji tanpa penundaan.
Kabar baiknya adalah Anda mungkin bisa mencegah diabetes dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat. Banyak orang terkena diabetes, namun deteksi dini dan tindakan ambil bisa menyelamatkan hidup atau kehidupan anggota keluarga.
Seringkali diabetes tipe 2 dapat dikontrol melalui penurunan berat badan, nutrisi yang lebih baik, dan olahraga saja, tapi terkadang tidak cukup dan obat oral dan / atau insulin harus digunakan.
Manajemen Diabetes
Mengelola diabetes bisa melelahkan pada awalnya tapi Anda akan segera belajar memasukkannya ke dalam gaya hidup Anda. Anda perlu mengukur gula darah Anda beberapa kali sehari dengan alat yang disebut glucometer. Hal ini memungkinkan Anda untuk memantau dan mengendalikan diabetes Anda.
Temukan pola makan sehat yang bisa Anda tempuh. Diet yang terlalu ketat selalu gagal karena bisa membuat Anda merasa kehilangan saat mengikuti lebih dari beberapa hari. Pada dasarnya memotong lemak, gula dan semua produk yang dibuat dengan tepung putih.
Dapatkan lebih banyak latihan. Tidak harus terlalu kuat. Cukup berjalan kaki setiap hari bisa sangat bermanfaat. Lakukan apa yang Anda nikmati dan Anda akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk mencapainya.
Dokter Anda akan memberikan obat jika diperlukan dan jika diet dan olah raga tidak cukup untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Suntikan insulin biasanya diresepkan sebagai upaya terakhir.
Tidak seperti diabetes tipe 1 yang dimulai sejak awal kehidupan, tipe 2 mempengaruhi orang dewasa berusia paruh baya meskipun mulai terlihat pada orang yang lebih muda. Diabetes tipe 2 berarti tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau sel tidak bisa menggunakan insulin.
Glukosa yang dihasilkan dari makanan kemudian terbentuk di dalam sistem alih-alih diserap oleh sel. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan organ seperti jantung, ginjal dan mata. Masalah lain adalah karena sel-sel tidak mendapatkan cukup glukosa mereka kekurangan energi
Faktor risiko
Meskipun faktor keturunan berperan dalam mengembangkan diabetes tipe 2, kelebihan berat badan merupakan penyebab utama karena lemak mengganggu kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin.
Apakah Anda kentang sofa? Gaya hidup yang tidak menetap juga meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Sel-sel otot memiliki lebih banyak reseptor insulin daripada sel-sel lemak.
Diet
Diet memiliki peran besar dalam bermain. Terlalu banyak lemak, gula, tepung yang tidak dimurnikan dan terlalu sedikit serat dapat mempengaruhi kesehatan Anda dan berkontribusi terhadap penyakit seperti diabetes.
Kabar baiknya adalah Anda mungkin bisa mencegah diabetes dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat. Penyakit ini bisa dicegah atau bahkan disembuhkan dengan beberapa perubahan gaya hidup sederhana.
Jika Anda cocok dengan gambar di atas, penting untuk diuji diabetes. Hal ini sangat mudah dilakukan dengan menggunakan sampel urine. Jika Anda memiliki gejala seperti haus yang berlebihan, sering bepergian ke kamar mandi, mati rasa di tangan dan kaki Anda, luka yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan kekurangan energi, bisa teruji tanpa penundaan.
Kabar baiknya adalah Anda mungkin bisa mencegah diabetes dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat. Banyak orang terkena diabetes, namun deteksi dini dan tindakan ambil bisa menyelamatkan hidup atau kehidupan anggota keluarga.
Seringkali diabetes tipe 2 dapat dikontrol melalui penurunan berat badan, nutrisi yang lebih baik, dan olahraga saja, tapi terkadang tidak cukup dan obat oral dan / atau insulin harus digunakan.
Manajemen Diabetes
Mengelola diabetes bisa melelahkan pada awalnya tapi Anda akan segera belajar memasukkannya ke dalam gaya hidup Anda. Anda perlu mengukur gula darah Anda beberapa kali sehari dengan alat yang disebut glucometer. Hal ini memungkinkan Anda untuk memantau dan mengendalikan diabetes Anda.
Temukan pola makan sehat yang bisa Anda tempuh. Diet yang terlalu ketat selalu gagal karena bisa membuat Anda merasa kehilangan saat mengikuti lebih dari beberapa hari. Pada dasarnya memotong lemak, gula dan semua produk yang dibuat dengan tepung putih.
Dapatkan lebih banyak latihan. Tidak harus terlalu kuat. Cukup berjalan kaki setiap hari bisa sangat bermanfaat. Lakukan apa yang Anda nikmati dan Anda akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk mencapainya.
Dokter Anda akan memberikan obat jika diperlukan dan jika diet dan olah raga tidak cukup untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Suntikan insulin biasanya diresepkan sebagai upaya terakhir.
