Saat Natal berakhir setelah semua hype dan makanan gila yang menyertainya, kita bertanya-tanya bagaimana penderita diabetes seharusnya bisa hidup dan menikmati musim liburan ini.
Selama masa liburan banyak penderita diabetes mengalami tingkat terburuk tahun ini, terutama karena semua orang makan jenis makanan yang salah dan terlalu banyak gula. Ke mana pun Anda pergi, Anda ditawari makanan yang mengandung gula dan tepung putih - musuh terburuk penderita diabetes .
Sementara vegetarian memiliki alternatif natal yang bisa diadopsi untuk mereka, pertempuran masih harus dimenangkan untuk penderita diabetes.
Dalam keluarga kita sendiri, kita berjuang untuk menemukan resep sehat untuk makanan natal kita dan makanan penutup untuk diikuti ... dan gagal.
Segala sesuatu di buku resep tradisional itu penuh dengan gula, coklat dan lemak. Kami sekarang mulai merencanakan Natal 2007 dan secara aktif mencari resep yang bisa kami nikmati sepanjang tahun, tapi juga selama musim liburan.
Salah satu temuan yang sangat baik adalah buku masak baru berjudul "Diabetes Weight Loss Diet" oleh Anthony Worral-Thompson dan diproduksi bersamaan dengan Diabetes Inggris. Buku masak baru ini ditujukan untuk orang dewasa dengan diabetes tipe 2, namun ada beberapa resep lezat dan menarik yang lezat yang cocok untuk tipe 1diabetics juga. Jika Anda muak dengan resep yang "membosankan" dan sehat, buku Anthony menghirup udara segar di dapur!
Salah satu alasan keberhasilan buku ini adalah bahwa buku ini berdasarkan pada persembahan sebelumnya dari buku-buku diet rendah GI . Jika Anda tidak yakin apa itu GI atau apa tujuannya - sebaiknya mengunjungi perpustakaan atau toko buku setempat dan pelajari sesuatu tentang hal itu. GI atau indeks glisemik adalah ukuran seberapa cepat makanan tertentu memasuki aliran darah - untuk diabetes, semakin rendah indeks glikemik, semakin baik kesehatan Anda.
Sementara diet GI terutama ditujukan pada mereka yang menurunkan berat badan, ini juga menawarkan beberapa kemungkinan bagus bagi penderita diabetes yang mencoba memperbaiki kontrol glukosa darah mereka, merasa sehat dan mengurangi risiko komplikasi.
Seperti biasa, hanya membuat perubahan signifikan pada diet Anda bersama dengan ahli kesehatan dan ahli gizi Anda.
Selama masa liburan banyak penderita diabetes mengalami tingkat terburuk tahun ini, terutama karena semua orang makan jenis makanan yang salah dan terlalu banyak gula. Ke mana pun Anda pergi, Anda ditawari makanan yang mengandung gula dan tepung putih - musuh terburuk penderita diabetes .
Sementara vegetarian memiliki alternatif natal yang bisa diadopsi untuk mereka, pertempuran masih harus dimenangkan untuk penderita diabetes.
Dalam keluarga kita sendiri, kita berjuang untuk menemukan resep sehat untuk makanan natal kita dan makanan penutup untuk diikuti ... dan gagal.
Segala sesuatu di buku resep tradisional itu penuh dengan gula, coklat dan lemak. Kami sekarang mulai merencanakan Natal 2007 dan secara aktif mencari resep yang bisa kami nikmati sepanjang tahun, tapi juga selama musim liburan.
Salah satu temuan yang sangat baik adalah buku masak baru berjudul "Diabetes Weight Loss Diet" oleh Anthony Worral-Thompson dan diproduksi bersamaan dengan Diabetes Inggris. Buku masak baru ini ditujukan untuk orang dewasa dengan diabetes tipe 2, namun ada beberapa resep lezat dan menarik yang lezat yang cocok untuk tipe 1diabetics juga. Jika Anda muak dengan resep yang "membosankan" dan sehat, buku Anthony menghirup udara segar di dapur!
Salah satu alasan keberhasilan buku ini adalah bahwa buku ini berdasarkan pada persembahan sebelumnya dari buku-buku diet rendah GI . Jika Anda tidak yakin apa itu GI atau apa tujuannya - sebaiknya mengunjungi perpustakaan atau toko buku setempat dan pelajari sesuatu tentang hal itu. GI atau indeks glisemik adalah ukuran seberapa cepat makanan tertentu memasuki aliran darah - untuk diabetes, semakin rendah indeks glikemik, semakin baik kesehatan Anda.
Sementara diet GI terutama ditujukan pada mereka yang menurunkan berat badan, ini juga menawarkan beberapa kemungkinan bagus bagi penderita diabetes yang mencoba memperbaiki kontrol glukosa darah mereka, merasa sehat dan mengurangi risiko komplikasi.
Seperti biasa, hanya membuat perubahan signifikan pada diet Anda bersama dengan ahli kesehatan dan ahli gizi Anda.
