Saya didiagnosis menderita diabetes sekitar satu setengah tahun yang lalu dan benar-benar buta. Bagaimanapun, saya pikir saya selalu merawat diri dengan baik, mengambil semua suplemen gizi terbaru dan terbaik. Apakah banyak berjalan, latihan beban, bahkan berlari. Diabetes bukanlah sesuatu yang saya pikirkan. Itu adalah penyakit yang menimpa kentang sofa, kelebihan berat badan, dan gaya hidup yang tidak banyak berubah.
Aku hanyalah salah satu dari mereka. Bahkan pekerjaan saya menuntut banyak aktivitas saya. Aku menaiki tangga ekstensi, mengangkat ember dan lumpur tebal. Terkadang membawa mereka cukup jauh. Saya kuat, saya memiliki daya tahan dan saya tidak pernah sakit berhari-hari dalam hidup saya.
Karena pekerjaan saya dilakukan terutama di luar dan di bagian barat daya AS, saya tidak mengenali gejala haus yang pertama. Itu halus. Saya mulai mengkonsumsi air laut tanpa hasil. Saya membawa air dingin 2,5 galon dengan saya dan pada pukul 9 pagi saya harus mengisinya kembali. Tapi penyangkalan itu tidak akan membiarkan saya melihat berapa banyak air yang saya konsumsi. Pada akhir hari saya melihat bahwa saya lebih lelah dari biasanya dan masih haus.
Saya menyimpulkan bahwa kelelahan adalah akibat langsung tidak mengkonsumsi vitamin yang tepat. Aku mengabaikan dahaga.
Sekarang terlepas dari aktivitas dalam hidup saya, saya masih memiliki pertempuran pada bagian tengah yang menonjol untuk dihadapi, ketika saya mulai menurunkan berat badan, saya ingat pernah berpikir bahwa saya harus melakukan sesuatu dengan benar sehingga saya juga cukup mengabaikan gejala kedua yang Penurunan berat badan tiba-tiba.
Penurunan berat badan itu kontradiksi sejak saya makan segala sesuatu di tempat. Saya tidak bisa mendapatkan cukup. Saya memiliki selera makan yang tak terpuaskan ini, namun saya kehilangan berat badan pada tingkat yang mengkhawatirkan. Gejala lain yang saya tolak.
Ketika akhirnya aku kehilangan £ 185 yang berat dan aku hampir tidak bisa bangun dari tempat tidur di pagi hari karena aku sangat lelah. Aku datang ke pagi hari dan mengira aku baru saja tertidur dan untuk alasan apa pun telah terbangun secara prematur hanya untuk mengetahui bahwa aku benar-benar telah tidur sepanjang malam. Pada saat itulah saya menyerah pada kenyataan bahwa mungkin ada sesuatu yang salah. Duh!
Bagaimana mungkin? Bukankah saya pernah mencoba melakukan hal yang benar?
Apa yang saya temukan adalah bahwa saya telah meninggalkan komponen yang sangat mendasar dari persamaan. Saya tidak pernah benar-benar memperhatikan apa yang saya masukkan ke dalam perut saya saat makan dan makan siang. Saya selalu membenarkan pilihan yang buruk dengan, "Saya akan melakukan tambahan waktu di pabrik tapak atau berjalan beberapa blok tambahan". dll, dll.
Saya tidak mengatakan bahwa suplemen gizi dan olahraga yang baik tidak bekerja. Mereka bekerja. Tapi Anda harus menyingkirkan makanan berlemak dan permen yang dibuat dengan semua lemak.
Miskin makan dan paparan bahan kimia keras dari perdagangan saya mengatur saya untuk diabetes. Keduanya dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh saya yang melemah sehingga memungkinkan diabetes untuk mengangkat kepala jelek itu.
Saya telah beralih dari pengobatan oral ke ketergantungan insulin sampai pada tanggal penulisan ini, bebas dari obat-obatan untuk mengendalikan kadar gula darah saya.
Olahraga, suplemen gizi dan diet adalah Cara Mengalahkan Diabetes. Ini tidak mudah di kali dan namun sebagian besar waktu itu adalah sifat kedua. Terlalu banyak masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan gula darah tinggi yang tidak bisa dan tidak boleh diabaikan.
Merawat Tubuh Anda dan akan merawat Anda!
Aku hanyalah salah satu dari mereka. Bahkan pekerjaan saya menuntut banyak aktivitas saya. Aku menaiki tangga ekstensi, mengangkat ember dan lumpur tebal. Terkadang membawa mereka cukup jauh. Saya kuat, saya memiliki daya tahan dan saya tidak pernah sakit berhari-hari dalam hidup saya.
Karena pekerjaan saya dilakukan terutama di luar dan di bagian barat daya AS, saya tidak mengenali gejala haus yang pertama. Itu halus. Saya mulai mengkonsumsi air laut tanpa hasil. Saya membawa air dingin 2,5 galon dengan saya dan pada pukul 9 pagi saya harus mengisinya kembali. Tapi penyangkalan itu tidak akan membiarkan saya melihat berapa banyak air yang saya konsumsi. Pada akhir hari saya melihat bahwa saya lebih lelah dari biasanya dan masih haus.
Saya menyimpulkan bahwa kelelahan adalah akibat langsung tidak mengkonsumsi vitamin yang tepat. Aku mengabaikan dahaga.
Sekarang terlepas dari aktivitas dalam hidup saya, saya masih memiliki pertempuran pada bagian tengah yang menonjol untuk dihadapi, ketika saya mulai menurunkan berat badan, saya ingat pernah berpikir bahwa saya harus melakukan sesuatu dengan benar sehingga saya juga cukup mengabaikan gejala kedua yang Penurunan berat badan tiba-tiba.
Penurunan berat badan itu kontradiksi sejak saya makan segala sesuatu di tempat. Saya tidak bisa mendapatkan cukup. Saya memiliki selera makan yang tak terpuaskan ini, namun saya kehilangan berat badan pada tingkat yang mengkhawatirkan. Gejala lain yang saya tolak.
Ketika akhirnya aku kehilangan £ 185 yang berat dan aku hampir tidak bisa bangun dari tempat tidur di pagi hari karena aku sangat lelah. Aku datang ke pagi hari dan mengira aku baru saja tertidur dan untuk alasan apa pun telah terbangun secara prematur hanya untuk mengetahui bahwa aku benar-benar telah tidur sepanjang malam. Pada saat itulah saya menyerah pada kenyataan bahwa mungkin ada sesuatu yang salah. Duh!
Bagaimana mungkin? Bukankah saya pernah mencoba melakukan hal yang benar?
Apa yang saya temukan adalah bahwa saya telah meninggalkan komponen yang sangat mendasar dari persamaan. Saya tidak pernah benar-benar memperhatikan apa yang saya masukkan ke dalam perut saya saat makan dan makan siang. Saya selalu membenarkan pilihan yang buruk dengan, "Saya akan melakukan tambahan waktu di pabrik tapak atau berjalan beberapa blok tambahan". dll, dll.
Saya tidak mengatakan bahwa suplemen gizi dan olahraga yang baik tidak bekerja. Mereka bekerja. Tapi Anda harus menyingkirkan makanan berlemak dan permen yang dibuat dengan semua lemak.
Miskin makan dan paparan bahan kimia keras dari perdagangan saya mengatur saya untuk diabetes. Keduanya dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh saya yang melemah sehingga memungkinkan diabetes untuk mengangkat kepala jelek itu.
Saya telah beralih dari pengobatan oral ke ketergantungan insulin sampai pada tanggal penulisan ini, bebas dari obat-obatan untuk mengendalikan kadar gula darah saya.
Olahraga, suplemen gizi dan diet adalah Cara Mengalahkan Diabetes. Ini tidak mudah di kali dan namun sebagian besar waktu itu adalah sifat kedua. Terlalu banyak masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan gula darah tinggi yang tidak bisa dan tidak boleh diabaikan.
Merawat Tubuh Anda dan akan merawat Anda!
